杜淳健身后大变样!土气小伙逆袭颓废痞帅大叔

杜淳健身后大变样!土气小伙逆袭颓废痞帅大叔

健身能否让人改善相貌这个问题确实有存在争议,那么,如何才是获得气质最简单粗暴的方法?是靠衣装还是靠打扮??很遗憾都不是,我很肯定的告诉你——“健身”,才是快速增添气质的不二之选!


因为健身能确实改变一个人的外在形象,精神状态,气场气质,以及对生活的态度连身材爆好的明星都在不断健身使自己变得完美。


前两天刷到一个男明星的微博真是惊艳到我了也正好印证了“健身能最快改变一个人气质”的说法。



又到了考验眼力的时候,猜猜上面这个男明星是谁?这位墨镜胡子中分小哥其实是——杜淳。


就是曾经演过于妈系列《宫锁珠帘》《云中歌》的杜淳啊,要不是微博水印的名字,估计很多人完全认不出来吧?



都说女大十八变,可这变化大的别说路人了,就连杜淳自己也说,他回家他妈妈都没给开门。


从照片上看就有些痞痞的气息了估计妈妈也没想到自己的儿子会变成这样吧。



更有小伙伴脑补了一波杜淳在家门口,然后妈妈面部识别失败的搞笑画面。


大家如此惊讶的原因在哪里呢?


那就是:从前的他玉树临风,清爽帅气但是现在居然走起痞帅颓废路线了!毕竟,很多人对杜淳的初印象,还是这个样子的:



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即使已经换了好几任代言人,但是印小天之于海澜之家肯定是“独一无二”的魔性的舞蹈和slogan以及轰炸式的广告,让海澜之家在我们心目中变成了“成(you)熟(ni)男(da)人(shu)的衣柜”、“一年逛两次海澜之家,每次都有新感觉”接棒印小天。


杜淳的海澜之家广告依然十分有“泥土的芬芳”完美诠释:


“不知道在外边做什么但每次回家都拎回来一兜子钱”的成功人士形象。


(以前自拍)


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(现在自拍)


然而有段日子没见之后,他突然像换了个人一样,着实惊呆了不少网友。


其实,杜淳早在3月份就开始有了新变化,因为新剧的形象需要,杜淳是一直在健身。



不止脸有变化,腹肌也出来了,真是闷声干大事啊。别人减肥都恨不得录个视频在微博上公开打卡,杜淳就这么一声不响地“改头换面”了。



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同样是戴墨镜,你们感受下差距:


大家都开玩笑说,杜淳从“一脸正气公务员”变成了“小资咖啡厅老板”。不过,据了解蓄胡子只是最近新剧的角色需要。



其实杜淳健身不是一天两天了能追溯到的时间就是三年前。



身材管理做的也很好37岁的年纪也没有失去节制。



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男人,就是要糙一点,硬一点,结实一点。



之前杜淳在接受采访的时候,让他发表对于健身给大家的建议是什么?


他的原话是这样的:


“唯一的建议就是别把自己当人!照死练,这东西偷不了任何懒,没有任何捷径可以走,你要把自己当人看就没有用。我们在健身房有好几个健身伙伴,比如他们在推哑铃,筋疲力尽的时候他们喊的是“整死我!”


健身这东西就是不能把自己当人,你要是把自己当人,心疼自己,就永远练不出来”。


因为工作的缘故,杜淳虽然大部分时间都在剧组。但休息下来还是会重视健身,不一定要抽时间去健身房。现在最流行的徒手健身就很方便,“简单的基本训练,像有很多种方法的俯卧撑,其实只要你想健身任何地方都是你健身的场地”。


男士最重要的还是:“三分练,七分吃”。杜淳透露自己只有早饭正常吃,中晚饭都吃无油无盐的食物,有些食物没有经过调味会带有腥味,杜淳会倒上一些醋去腥,保持均衡营养最重要。


对小编这种一天不吃蛋糕就不开心的正经吃货,简直不能忍啊!都说女明星化妆换造型堪比整容。


杜淳的例子告诉我们,男明星健身就相当于整容啊!只要够坚定,没有什么做不到的,别忘了,你可是要当精致猪猪女孩/男孩的人哟!


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